宋若昭记载较少

父庭芬世为儒学，生五女若莘、若昭、若伦、若宪、若荀，皆聪慧，若莘、若昭文尤淡丽，誓不从人，愿以艺学扬名显亲；若莘著《女论语》十篇，若昭注解，皆有理致。贞元四年，昭义节度使李抱真表荐以闻，德宗俱召入宫，试以诗赋，兼问经史中大义，深加赏叹。

德宗能诗，与侍臣唱和，亦令若莘姊妹应制，每进御无不称善，嘉其节概不群，不以宫妾遇之，呼为学士先生。自贞元七年已后，宫中记注簿籍若莘掌其事；元和末若莘卒，穆宗复令若昭代司其职，拜尚宫。

姊妹中若昭尤通晓人事，自宪、穆、敬三帝皆呼为先生，六宫嫔媛、诸王公主驸马皆师之，为之致敬，进封梁国夫人。宝历初卒，将葬，诏所司供卤簿。